Palestra

SPORTIVO SEMPRE E OVUNQUE

Palestra Hotel 5 stelle a Ischia


Il Centro Fitness è aperto tutti i giorni dalle 8.00 alle 20.00

Se non riesci a stare fermo e inseguire il benessere, tra un trattamento termale e l’altro, in albergo troverai anche una palestra attrezzata con istruttore (attrezzature per attività isotoniche, isometriche e isocinetiche; circuite training, cardiofitness, total body work, GAG e riequilibrio funzionale; body building personalizzato, nuoto, talassoterapia).

Un modo per riappropriarti dell’energia del tuo corpo, con programmi personalizzati in base all’età e alle condizioni fisiche e sotto la guida di personal trainer professionisti.

Di seguito i nostri attrezzi TECHNOGYM.

-ATTREZZATURE CARDIO VASCOLARE

  • NR 3 TAPIS ROULANT
  • BIKE RECLINE
  • BIKE VERTICAL
  • SKILLROW
  • EXITE STEP
  • EXITE SYNCRHO

ATTREZZATURE PER ALLENAMENTO DELLA FORZA (ARTI SUPERIORI-TRONCO)

  • CHEST PRESS
  • SHOULDER PRESS
  • LAT MACHINE
  • PULLEY
  • BENCH PRESS (PANCA PIANA)
  • CABLE CROSSOVER
  • UNICA
  • CRUNCH MACHINE
  • LOWER BACK
  • CRUNCH BENCH
  • HYPEREXTENSION (PANCA SCHIENA –LOMBARE)
  • PANCA SCOTT (BICIPITI)

ATTREZZATURE PER ALLENAMENTO DELLA FORZA (ARTI INFERIORI)

  • LEG PRESS
  • LEG EXTENSION
  • LEG CURL
  • ADDUCTOR MACHINE
  • POWER CAGE
  • STANDING GLUTEUS MACHINE
  • NR 2 PANCHE REGOLABILI
  • RASTRELLIERA CROMATA A MANUBRI DA 1 KG A 10 KG
  • RASTRELLIERA A MANUBRI DA 11 KG A 24 KG
  • DISCHI
  • NR 3 BILANCIERI DRITTI
  • BILANCIERE ANGLED FITNESS
  • BILANCIERE BLISTER
  • KETTLEBELL DA 2 KG A 16 KG

ATTREZZATURE PER GINNASTICA POSTURALE (Pilates, Mézières)

  • GRAVITY TRAINING SYSTEM
  • ROLLER
  • FOAM ROLLER
  • ELASTIBAND
  • GYM BALL
  • SPALLIERA MEDICALE
  • RING